こんにちは！びよりの金子です。

春の訪れとともに、気温も上がり、心もウキウキする季節ですね。ですが、実は 春はお肌のゆるみやたるみが気になりやすい時期 でもあるんです。

「なんだか最近フェイスラインがぼやけてきた…」
「冬よりも肌のハリがなくなった気がする…」

そんな風に感じていませんか？

今日は 春のたるみの原因と、おうちでできるリフトアップ習慣 をご紹介します！

春は肌がたるみやすいって本当？

実は、春は肌のたるみが進みやすい季節。主な原因は 冬からのダメージの蓄積 と 春特有の環境の変化 にあります。

✔ 寒さで血行が悪くなり、肌の弾力が低下
✔ 乾燥の影響で肌のハリが失われる
✔ 春の紫外線でコラーゲンがダメージを受ける
✔ 新生活のストレスや疲れが肌のゆるみに影響

特に春は 紫外線量が急増 する時期！
気温が心地よくなると紫外線対策を忘れがちですが、紫外線は肌のハリを支える コラーゲンやエラスチンを破壊 し、たるみの原因に…。

では、春のたるみを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？

春から始める！たるみ改善リフトアップ習慣

1. 朝のスキンケアで「引き上げ塗り」

化粧水やクリームをつけるときは、手のひらで 下から上へ引き上げるように なじませましょう。リンパを流すように優しくプレスするのがポイント！

2. 1日3分の「表情筋エクササイズ」

たるみの原因は 表情筋の衰え も関係しています。
簡単なエクササイズを取り入れて、フェイスラインをスッキリさせましょう！

✔ 「あ・い・う・え・お」を大きく口を動かす（3回）
✔ 舌をぐるぐる回す（左右10回ずつ）
✔ 目を大きく開いて5秒キープ（3回）

これだけでも、表情筋が鍛えられ、リフトアップ効果が期待できます！

3. お風呂で「リンパ流しマッサージ」

入浴中は血行がよくなり、マッサージの効果もアップ！
耳の下→首→鎖骨へ向かってリンパを流すように優しくマッサージすると、むくみも取れてスッキリ♪

4. 春の紫外線対策をしっかり！

春の紫外線は 肌の弾力を守るコラーゲンを壊す原因 に。
まだまだ油断しがちな季節ですが、 日焼け止め＋帽子や日傘 でしっかりブロックしましょう！

プロのケアで、たるみ知らずの春肌へ！

ご自宅でのケアに加えて、サロンでのプロのケアを取り入れると、より効果的にリフトアップが叶います。

美顔専門サロン びより では、
⚫︎リンパを流してスッキリフェイスライン
⚫︎表情筋ケアで引き締め効果
⚫︎美顔器で肌の深層までアプローチ

など、お肌に合わせた リフトアップケア をご提供しています。

春こそ、新しいリフトアップ習慣を始めませんか？
毎日のちょっとした意識とプロのケアで、50代からのハリ肌 を叶えましょう！

お肌も気分も上向きになる春を、一緒に楽しみましょう！

Plofile

金子靖子

オーナーエステティシャン

1971年大阪生まれ、２歳より千葉育ち。 短大卒業後、日本橋三越にて５年間勤務。退職後、エステティシャンに転身しフェイシャル専門エステで技術を習得。