５０代は更年期、閉経が大きく関わってくる年齢。

女性ホルモンが急激に減り、体内のコラーゲンもヒアルロン酸も２０代の頃の半分以下に減ってしまいます。

だから、肌に塗るだけだは、ぜんぜん間に合わない。

よく、コラーゲンは口から摂っても、肌は変わらない。と聞きますが、

そんな事、ないですよ。

摂ったら肌はふっくらします。継続していけば、効果がわかるはず。インナーケアのお手入れは、必要です。

サロンで販売している、プロミスコラーゲン（３０日分　５１８４円）

吸収がよく、コラーゲンとビタミンCが一緒にとれるので、効果がわかりやすいと好評です。

筋肉を増やし、若々しい体になるために、タンパク質も大事です。

タンパク質をとって、固まった筋肉をほぐし、しなやかな代謝のいい、筋肉を育てましょう。

加齢は、誕生から、どれだけの時間が経ったかを示すもので、同じ年の同じ日に生まれた人に差はありません。老化は、大人になって以降、加齢に伴い、体の機能が衰えていくことです。同じ歳の人でも、「老けたな」「若いな」と感じることはあります。

加齢は平等ですが、老化は個人差があるのです。

やりがいがありますね！でも、理想を求めすぎず、自分を現実的に見て、素敵に年齢を重ねていきましょう。

秋の気配を感じつつ、ゆっくりとした時間を楽しみたいですね。

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金子靖子

オーナーエステティシャン

1971年大阪生まれ、２歳より千葉育ち。 短大卒業後、日本橋三越にて５年間勤務。退職後、エステティシャンに転身しフェイシャル専門エステで技術を習得。