お客様から聞いて、気になった！バターコーヒー☕️

『集中力・記憶力・仕事パフォーマンスの向上』『脂肪燃焼・満腹感の持続によるダイエット効果』『腸内環境の改善』といった効果が期待できる、凄いコーヒー????

最近、花粉症や季節の変わり目等で、乾燥や敏感なお肌になって肌荒れを起こしている方が多くいらっしゃいます！
スキンケアに加え内側からのケアを行い、免疫力を高めたいところ。
そこで鍵となるのが、「腸内環境」。セロトニン(幸せホルモン)を作ってくれたり、人間の体が持つ免疫細胞の70％以上が腸にあるといわれていますので免疫機能を整える役割もあるようです。

美腸や腸活という言葉も、最近では良く聞きますので、腸内細菌を健やかに保つことこそ、美容や健康に繋がるということですよね。

飲んでみました〜！

バターやMCTオイルには満腹感を持続させる効果があり、さらにMCTオイルにはケトン体を早く生成することに促す効果もあるのでエネルギー効率が良くなり、集中力向上や脂肪燃焼促進をもたらします。

「うん、美味しい。」
数日続けてみました。

バターコーヒーが紹介されている「最強の食事」には、反するところですが。

わたしには、子供の頃から好きな、バナナ????とヨーグルトの組み合わせの方が、あっているのかもしれません！

主人に、「バナナとヨーグルト。それ、最強じゃない？！」と笑われました????

自分にあった、腸内環境改善で、気持ちの良い毎日を！